Milkshake Protéiné Ninja Creami deluxe

Cette recette de Milkshake Protéiné contient 14 grammes de protéines ! Préparée avec des ingrédients sains, cette recette facile est sans produits laitiers et est très gourmande. Parfaite pour une collation saine, un dessert ou après l’entraînement ! Si vous cherchez à ajouter un peu plus de protéines à votre routine quotidienne, vous allez adorer cette méthode inratable pour faire un milkshake protéiné qui fonctionne à chaque fois.


Pour un résultat parfait, laissez votre préparation au congélateur pendant 24 heures avant de la mixer dans le Ninja Creami !

Passer à la recette

Milkshake protéiné Ninja Creami deluxe

Difficulté : Facile
Portion

3 à 4

Personnes
Préparation

10

minutes
Calories

348

kcal

Ingredients (la base)

  • 480 ml de lait d’avoine

  • 60 g de beurre de cacahuète

  • 1 c. à café d’extrait de vanille

  • 2 doses de protéine à la vanille (≈ 60 g)

  • Ingrédients pour le milkshake
  • 120 ml de lait d’avoine

  • 2 à 3 c. à soupe de sirop de chocolat (30–45 ml)

Étapes

  • Fouettez les ingrédients pour la base de glace ensemble.
  • Versez le mélange dans le récipient du Ninja Creami deluxe et congèlez pendant 24 heures.
  • Lancez le programme Gelato
  • Ajoutez le lait d’avoine et le sirop de chocolat, puis relancez avec le programme Milkshake.

Notes

  • Pour une version encore plus saine, vous pouvez opter pour un sirop de chocolat sans sucre ou un édulcorant naturel comme le stevia.
  • Si vous souhaitez un milkshake encore plus riche en protéines, n’hésitez pas à ajouter une scoop supplémentaire de poudre de protéines.
  • N’hésitez pas à Re-Spin avec un peu de lait pour une texture moins compacte

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