Fitness et protéine Gourmandes

Glace McFlurry M&Ms protéinée

Voici comment préparer une glace proche de McFlurry M&Ms protéiné avec le Ninja CREAMi Deluxe qui soit à la fois gourmand et healthy! Cette version revisitée du célèbre McFlurry allie plaisir et équilibre, avec une texture ultra-crémeuse et des éclats de M&Ms pour la touche gourmande. Facile à préparer, cette glace est parfaite pour une collation après le sport ou une pause sucrée. Grâce au Ninja CREAMi Deluxe, obtenez une texture onctueuse en quelques minutes !

Pour un résultat parfait, laissez votre préparation au congélateur pendant 24 heures avant de la mixer dans le Ninja Creami !

Passer à la recette

McFlurry M&Ms protéiné

Difficulté : Moyenne

Portion

Personnes

Préparation

minutes

Calories

280

kcal

Ingredients

240 ml de lait d’amande
180 ml de lait de coco (pour plus d’onctuosité)
3 dattes dénoyautées
30 g de poudre protéinée vanille (environ 1 scoop)
1 c. à café d’extrait de vanille
20 g de M&M’s

Étapes

Dans un blender ou un mixeur, mélangez tous les ingrédients (sauf les M&M’s) jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Versez la préparation dans un pot du Ninja CREAMi, refermez bien le couvercle et placez-le au congélateur pendant au moins 24 heures.
Une fois la préparation bien congelée, insérez le pot dans le Ninja CREAMi et sélectionnez le mode « Lite Ice Cream » pour transformer votre mélange en une crème glacée onctueuse.
Si la consistance est trop ferme ou granuleuse, relancez un cycle en appuyant sur « Re-Spin » jusqu’à obtenir le résultat souhaité.
Incorporez les M&M’s dans le pot, puis utilisez la fonction « Mix-In » pour bien les répartir sans écraser la glace.

Notes

Les alternatives végétales ne contiennent pas les mêmes matières grasses que les produits laitiers, ce qui peut influencer la texture de votre crème glacée. Pour un McFlurry bien onctueux, privilégiez du lait de coco entier, du lait d’amande enrichi, ou encore du lait de cajou. Ces options apportent une bonne dose de crémeux tout en restant légères.
Ne mélangez pas les M&M’s directement avant la congélation ! Ils deviendraient trop durs et pourraient altérer la texture de votre glace. Gardez-les pour l’étape finale.